Entretiens individuels
Ces rencontres offrent un espace d’écoute et de soutien où chacun peut progresser à son rythme vers un meilleur équilibre et plus d’autonomie.
Les séances permettent :
- d'identifier les forces, les valeurs et les objectifs de vie,
- de développer la confiance en soi et les compétences émotionnelles,
- de renforcer le pouvoir d’agir et l’estime de soi,
- de construire un projet de rétablissement aligné avec les aspirations profondes.
L’accompagnement vise à soutenir le processus de rétablissement en proposant un espace de travail adapté à chaque âge et à chaque parcours.
Selon les besoins, une collaboration peut être mise en place avec des psychologues, des psychiatres ou autres professionnels de santé mentale afin d’assurer une prise en charge globale, cohérente et complémentaire.
Prévention et sensibilisation
Prévenir, sensibiliser et former permet d’agir en amont, de réduire les risques psychosociaux et de favoriser un climat de travail plus serein et inclusif.
J’interviens auprès des entreprises, collectivités et structures médico-sociales pour développer une culture de prévention en santé mentale. Mes actions visent à :
- Mieux comprendre les enjeux de la santé mentale,
- Repérer les signaux précoces de mal-être ou de souffrance psychique,
- Lutter contre les idées reçues et la stigmatisation,
- Outiller les équipes pour adopter des postures adaptées,
- Favoriser un environnement de travail bienveillant et sécurisant.
À travers des ateliers, conférences et formations interactives, j’accompagne les professionnels dans le développement de compétences concrètes, directement mobilisables dans leur quotidien.
Devenez secouriste en santé mentale !
La santé mentale se prend en charge comme la santé physique. Le programme Premiers secours en santé mentale forme des secouristes pour :
- Repérer les troubles psychiques (dépression, anxiété, psychose),
- Adopter une posture adaptée,
- Orienter vers les ressources et professionnels appropriés,
- Intervenir en cas de crise.
Cette formation contribue aussi à déstigmatiser les troubles psychiques, favorisant l’accès aux soins, le rétablissement et l’inclusion sociale.
Contactez-moi pour en savoir plus.